인체에서 합성되는 콜라겐은 수많은 중요한 역할을 합니다. 인체에 가장 풍부한 단백질이며, 온몸을 하나로 묶어주는 물질입니다. 콜라겐 생성은 나이가 들수록 자연적으로 감소하며 현대 생활 방식의 많은 요인(예: 스트레스, 잘못된 식습관, 장 건강 불균형 등)으로 인해 신체의 콜라겐 생성 능력도 감소할 수 있습니다. 이는 피부의 구조적 완전성을 감소시켜 피부 처짐, 주름 형성, 관절 연골 약화 등을 초래합니다.
콜라겐은 몸 전체에 유익하며, 피부에 가장 눈에 띄게 유익합니다. 사람이 나이가 들면서 피부의 바깥층이 탄력증이라는 과정에서 얇아지고 탄력을 잃기 때문입니다. 이런 일이 발생하면 사람은 노화의 징후가 더 많이 나타나고 주름이 더 많이 생기는 경향이 있습니다.
좋은 소식은 이러한 변경 사항이 영구적이거나 되돌릴 수 없는 것이 아니라는 것입니다. 실제로 작년에 실시된 연구에 따르면 콜라겐 가수분해물을 8주 동안 정기적으로 섭취한 여성은 주름이 20% 감소한 것으로 나타났습니다.
또한 섭취 8주 후 위약 치료 환자에 비해 BCP 치료 지원자에서 프로콜라겐 유형 I(65%)과 엘라스틴(18%) 함량이 통계적으로 유의하게 더 높은 것으로 나타났습니다.
이는 프로콜라겐이 체내 콜라겐의 전구체이기 때문에 보충 콜라겐이 신체 자체의 생산 과정을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 보인다는 것을 의미합니다. 또한 콜라겐 섭취는 피부 탄력과 수분을 증가시킬 수 있으며, 이는 노화 과정에서 감소하는 것으로 나타났습니다.
즉시 눈에 띄지는 않지만 훨씬 더 중요한 다른 이점이 있습니다. 예를 들어, 콜라겐은 다음과 같은 역할에 대해 연구되었습니다.
뼈와 관절 건강 – 콜라겐은 피부에 유익한 것과 마찬가지로 뼈와 관절에도 유익할 수 있습니다. 신체의 자연적인 콜라겐 생성을 돕고 이러한 아미노산의 생물학적 이용 가능한 공급원을 제공함으로써 콜라겐은 시간이 지남에 따라 뼈와 관절 건강을 개선할 수 있습니다. 실제로 이중 맹검 위약 연구에서는 관절통이 크게 개선되는 것으로 나타났습니다.
호르몬 균형 - 새로운 연구에 따르면 콜라겐의 특정 아미노산은 신체의 아미노산 균형을 개선하고 신체의 천연 호르몬 생성을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
